Leichter lernen – sicherer auftreten
Was im Leistungssport schon lange fast selbstverständlich zum Trainingsprogramm gehört, hat inzwischen auch Einzug in Übezimmer und Künstlergarderoben gehalten - das »Mentale Training«.
Gedankliches Üben und Bewusstmachen musikalischer und körperlicher Abläufe ermöglichen, effektiver zu üben, die musikalischen Fähigkeiten weiter zu entwickeln und Verspannungen zu vermeiden. Die zahlreichen praktischen Übungen in diesem Buch helfen auch, vor Konzerten und Prüfungen Aufregung und Lampenfieber zu beherrschen.
»Das mentale Training ist keine Entdeckung der Neuzeit, wird im Leistungssport aber häufiger und erfolgreicher angewendet. In ihrem originellen und einfallsreich illustrierten Buch zeigt Renate Klöppel, wie man sich diese Techniken bei Konzerten und musikalischen Prüfungen zunutze machen kann.«
(Psychologie verstehen!)
Autor: Renate Klöppl
176 Seiten mit zahlreichen Abbildungen,
kart., 1996
Verlag: Gustav Bosse
ISBN 3-7649-2444-6
